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Boiões de aveia e iogurte grego

Nunca pensei muito sobre o que comer no pequeno-almoço. Geralmente é uma peça de fruta, papa de aveia e o café, sem leite e sem açúcar. Ultimamente tenho tentado introduzir algumas mudanças e deixar a principal refeição do dia mais variada. Desde que descobri que podia fazer tapioca cá em casa, que o meu pequeno almoço passou de papa-fruta-café, para tapioca-fruta-café. Embora altere sempre o recheio da tapioca, sei que não é nenhuma grande mudança. Por isso decidi inovar e preparar o meu pequeno-almoço de véspera. Sim, deixar uma refeição pronta e apetitosa para comer de manhã. Uma olhada ocasional no meu Facebook deu-me o empurrão de que eu necessitava: algumas receitas de overnigth oats. Encontrei ideias ótimas e fiz um mix delas todas.
Peguei em dois boiões, e para dentro deles coloquei um preparado de aveia e óleo de coco, ao qual sobrepus iogurte grego. Num dos boiões juntei mirtilos, groselhas, mel e hortelã, noutro acrescentei tâmaras e canela. Frigorífico por pelo menos 6 horas. Ficaram um mimo! Eu aprovei.
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